你有没有听说一个叫做“镜头恐惧症”的说法？指的是有些人平时口若悬河、能言善辩，但只要面对摄像机，就会变得沉默不语。我第一次录像时也遇到了同样的问题，我开始思考这是为什么？后来我意识到，这是因为缺乏反馈。我做过一个实验，同一个场景，同一个对话，摄像机背后站的人和不站，效果完全不一样。这是因为人在给你反馈，你的一个眼神、一个表情都可以实时纠正你说话的状态。
那么，问题来了，我们应该如何解决这种“镜头恐惧症”呢？我的方法很简单，
克服镜头恐惧:四个字的刻意练习
四个字，刻意练习。每天洗脸的时候，我会对着镜子说一段话，镜。这是个很神奇的东西，它不但会反映出影像，还会把你的气场反射过来，相当于让它给了你一个反馈。第二个，你要对着这个取景器说，就是这个部位，这个取景器相当于一面小镜子，但是它更加接近你录像的真实场景，可以让你更加习惯这个场面。
如果你把这两步都走熟了之后，你就可以直面这个冷冰冰的镜头了。再看它的时候，它可能就不再是一个鱼眼，而是你自己设定的那个反馈机制。最后，我想给大家两点提示，第一点永远要对着这个镜头的中心说，不要对着取景器说，因为你要对着他说的话，在观众眼里你的目光是飘离的。第二就是不要示镜，直接开机，要不然你越拍越心虚。
克服镜头恐惧症需要我们不断地练习和尝试。只有当我们熟练掌握了这些技巧，才能更加自信地面对镜头，展现最自然、最真实的自己。
